Η θεραπεία ζεύγους με βάση τη Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία είναι μια σύγχρονη μέθοδος ψυχοθεραπείας που στοχεύει στη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων και την ενίσχυση της συναισθηματικής σύνδεσης μεταξύ των συντρόφων. Σε αντίθεση με άλλες προσεγγίσεις η Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία εστιάζει στην κατανόηση του πώς οι προηγούμενες εμπειρίες και τα ασυνείδητα μοτίβα συμπεριφοράς επηρεάζουν τις τρέχουσες σχέσεις.
Βασικές Αρχές της Σχεσιακής Ψυχαναλυτικής Θεραπείας Ζεύγους
Η Σύγχρονη Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία στη θεραπεία ζεύγους αναγνωρίζει ότι κάθε άτομο- σύντροφος έρχεται μέσα στη σχέση όχι μόνο με τις συνειδητές προσδοκίες και επιθυμίες του, αλλά και με τις ασυνείδητες επιρροές που φέρει από την παιδική του ηλικία από τις σχέσεις του με τους γονείς και τους σημαίνοντες άλλους. Σκοπός της θεραπείας είναι να αναδείξει αυτά τα μοτίβα και να βοηθήσει τους συντρόφους να κατανοήσουν πώς επηρεάζουν την επικοινωνία, τη συναισθηματική τους σύνδεση και εν γένει τη συμπεριφορά του ενός απέναντι στον άλλον.
Πώς λειτουργεί η θεραπεία Ζεύγους με Σχεσιακή Προσέγγιση;
Κατά τη Θεραπεία Ζεύγους οι σύντροφοι καλούνται να εξετάσουν τις προσωπικές τους εμπειρίες και πώς αυτές εμφανίζονται- αναδύονται στη σχέση τους. Η θεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο όπου τα 2 μέρη της σχέσης μπορούν να εκφράσουν ελεύθερα και ειλικρινά τις ανησυχίες, τους φόβους και τα συναισθήματά τους, χωρίς πίεση ή κριτική.
Η θεραπεία βοηθά τους συντρόφους να:
- Βελτιώσουν τη μεταξύ τους επικοινωνία. Οι σύντροφοι μαθαίνουν νέους τρόπους επικοινωνίας με βάση τον αλληλοσεβασμό και την ειλικρίνεια. Μέσα από την πιο ανοιχτή επικοινωνία η σχέση εμπλουτίζεται και οι σύντροφοι ακούν και κατανοούν πιο ουσιαστικά ο ένας τον άλλο.
- Αναγνωρίσουν ασυνείδητα κίνητρα και μοτίβα. Πολύ συχνά οι διαμάχες και οι εντάσεις ανάμεσα στο ζευγάρι προέρχονται από βαθύτερες ανάγκες ή/και τραύματα του παρελθόντος του καθενός. Η θεραπεία αναδεικνύει αυτές τις δυσκολίες και βοηθά το ζευγάρι να τις κατανοήσει και να τις διαχειρίζεται.
- Αντιμετωπίσουν τις συγκρούσεις με εποικοδομητικό τρόπο. Μέσω της θεραπείας, οι σύντροφοι μαθαίνουν να διαχειρίζονται τις συγκρούσεις με τρόπους που ενισχύουν και εξελίσσουν τη σχέση και δεν την τραυματίζουν περαιτέρω.
- Ανακαλύψουν νέες δυνατότητες. Όσο οι σύντροφοι έρχονται πιο κοντά στον εαυτό τους και ο ένας στον άλλο, μέσα από τη θεραπεία, έρχονται σε επαφή με βαθύτερα συναισθήματα που ανανεώνουν τη σχέση και προσφέρουν νέα προοπτική και περισσότερη συναισθηματική οικειότητα.
Ο ρόλος του θεραπευτή στη Θεραπεία Ζεύγους
Ο θεραπευτής στη Θεραπεία Ζεύγους με βάση το Σχεσιακό Μοντέλο, όπως και σε κάθε άλλη μορφή θεραπείας (ατομική, ομάδα κλπ) δεν είναι ένας απλός παρατηρητής ή σύμβουλος, αλλά συμμετέχει ενεργά στη θεραπευτική διαδικασία αλληλεπιδρώντας με τους συντρόφους. Λειτουργεί συχνά σαν «καθρέφτης» για να τους βοηθήσει να κατανοήσουν τα εμπόδια της μεταξύ τους επικοινωνίας, τους μαθαίνει πώς να ακούν ουσιαστικά ο ένας τον άλλο, τους βοηθά να θυμηθούν και να ενισχύσουν όσα τους ενώνουν παρά όσα τους χωρίζουν και τους καθοδηγεί, όταν χρειάζεται, ώστε να προσεγγίσουν τα προβλήματα από νέα οπτική, να κατακτήσουν πιο λειτουργικούς τρόπους επίλυσης διαφορών, και να βαθύνουν τη σχέση τους.
Οφέλη της Θεραπείας Ζεύγους με βάση τη Σχεσιακή Ψυχανάλυση
Η Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Θεραπεία Ζεύγους μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη σε ζευγάρια που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην επικοινωνία, συχνές συγκρούσεις και δυσκολία στην επίλυσή τους, θέματα εμπιστοσύνης, συναισθηματική απομάκρυνση. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει τους συντρόφους να επεξεργαστούν παλιά τραύματα που πιθανόν επηρεάζουν την τωρινή τους σχέση, δίνοντας έτσι τη δυνατότητα να αναπτύξουν μια πιο υγιή και ουσιαστική σύνδεση.
Σε ποιες περιπτώσεις συνίσταται.
Η Σχεσιακή Ψυχαναλυτική προσέγγιση στη Θεραπεία Ζεύγους ενδείκνυται για ζευγάρια που αναζητούν έναν ουσιαστικότερο και βαθύτερο τρόπο να κατανοήσουν και να ενισχύσουν τη σχέση τους, είτε αντιμετωπίζουν συγκεκριμένες δυσκολίες και προκλήσεις, είτε απλά επιθυμούν να βελτιώσουν την ποιότητα της σχέσης τους.
Επιπλέον, σε περιπτώσεις που οι σύντροφοι έχουν ήδη αποφασίσει να λήξουν τη σχέση τους, η Θεραπεία Ζεύγους μπορεί να βοηθήσει στην ειρηνική επίλυση των διαφορών τους αλλά και στην ομαλή μετάβαση τόσο των ίδιων, όσο και των παιδιών- αν υπάρχουν- από τη μια κατάσταση στην άλλη, λειτουργώντας σε αυτή την περίπτωση πιο συμβουλευτικά.