Ως online- διαδικτυακή ψυχοθεραπεία ορίζεται η θεραπεία που πραγματοποιείται εξ αποστάσεως, μέσω κάποιας πλατφόρμας επικοινωνίας (zoom, skype, viber βιντεοκλήση κλπ).
Υπάρχει και εφαρμόζεται πολύ πριν την πανδημία που επέβαλε την απομόνωση και την τήρηση αποστάσεων, απαντώντας στην ανάγκη των ανθρώπων που ζουν στο εξωτερικό ή σε οποιαδήποτε περιοχή της Ελλάδας, να επιλέγουν το θεραπευτή ή τη θεραπεύτρια που τους εμπνέει εμπιστοσύνη και μιλάει τη μητρική τους γλώσσα ακόμα και αν δε ζουν στην ίδια πόλη ή στην ίδια χώρα, καθώς και σε άτομα με κινητικά προβλήματα να έχουν πρόσβαση, ισότιμα με όλους, σε υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης και ψυχοθεραπείας.
Πλέον οι συνεδρίες μέσω τηλεδιάσκεψης είναι μια συνήθης πρακτική που προσφέρεται από πολλούς ειδικούς ψυχικής υγείας και επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους. Πέρα από την επίλυση του προβλήματος της απόστασης, η online ψυχοθεραπεία έχει αντίστοιχα ψυχικά οφέλη με τη διά ζώσης.
Περιορισμοί- Όρια- Προυποθέσεις
- Και οι δυο, θεραπευτής και θεραπευόμενος, χρειάζεται να διαθέτουν υπολογιστή ή κινητό με κάμερα και μικρόφωνο για να ακούει και να βλέπει ο ένας τον άλλο.
- Μόνο περιορισμό αποτελεί η ανάγκη για εξασφάλιση ιδιωτικότητας στο χώρο διεξαγωγής της συνεδρίας από πλευράς του θεραπευόμενου. Να μπορεί δηλαδή να απομονωθεί στο χώρο που βρίσκεται και συνδέεται με τον ψυχολόγο, ώστε να νιώθει την ασφάλεια ότι τηρείται το προσωπικό του απόρρητο, ακόμα και από άτομα της οικογένειάς του.
- Η πληρωμή για τη συνεδρία πραγματοποιείται μέσω e-banking ή iris πριν την έναρξή της.